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  Coachingangebot für Privatpersonen

Der Coach gibt Unterstützung und Klarheit in Entscheidungsphasen – im beruflichen wie im privaten Bereich. Er hilft, mehr Handlungsmöglichkeiten zu erkennen und deren Umsetzung zu lernen. Mut zu „Neuem Handeln” stärkt das Vertrauen in das eigene Tun und in die eigenen Stärken. Störfaktoren werden analysiert und aufgelöst. Das bewirkt Stabilität im Innen wie im Außen, schenkt (Selbst-) Vertrauen und Kraft.

Ich arbeite mit verschiedenen Coaching-Ansätzen, je nach individuellem Bedarf, unterstützt durch eine Kombination aus Entspannungs- und Meditationstechniken (z. B. Yoga, Vipassana-Meditation, Atem- und Bewegungsübungen, „Kanu”, Tiefenentspannung im Wasser). Aktivitäten in der Natur an besonderen Plätzen und Elemente aus der Gesprächstherapie n. Rogers ergänzen mein bodenständiges Konzept, das ich in den vergangenen Jahren entwickelt habe.


ANGEBOT

Einzelcoaching
Jeder Mensch hat das Potential, sein Leben positiv zu verändern, doch nicht jeder nutzt diese Fähigkeit. Ich biete Ihnen professionelle Begleitung bei der Entscheidungsfindung in privaten Veränderungsprozessen oder bei einer Neuorientierung und bei der Stärkung Ihres „seelischen Immunsystems“. Ich zeige Ihnen, wie Sie in familiären Stresssituationen körperliche und geistige Ruhe bewahren, wie Sie sich mit Ihrer Seele „beraten“ können und die Basis für neues Handeln finden. Sie erhalten praktische Handlungsleitfäden, wie Sie das neu Gewonnene im Alltag umsetzen können.

Z.B.: 3 bis 6 x 2 Stunden bis 1/2 Tag; 2 bis 4 Tage


Stärkung des „seelischen Immunsystems”
Wir binden den „Dialog mit unserer Seele“ in unser Alltagsleben ein, damit es zu größeren gesundheitlichen Problemen – physischer und psychischer Natur – gar nicht erst kommt. Wir entwickeln Aufmerksamkeit und Achtsamkeit für uns selbst und unser Umfeld. Wir machen unsere innere Mitte zum Ausgangspunkt unseres Denkens und Handelns, erkennen unsere wirklichen Absichten und können danach intuitiv Entscheidungen treffen, mit denen wir uns wohl fühlen.

z.B.: 2 Tage
Einzelpersonen und Gruppen


STOP! – Entfernung bringt die Dinge näher
In Zeiten wie diesen mangelt es an STOPs: Zeit zur Entspannung, um Kraft zu schöpfen und zur eigenen Mitte zu finden – Zeit, sich mit der Seele zu beraten, ihrem Wünschen und Wollen nachzuspüren – Zeit für Kreativität und Inspiration.

  • Raus aus den aktuellen Forderungen des Alltags, rein in die Entspannung von Körper, Geist und Seele. Entlastung spüren, die „Batterie aufladen”.
  • Aufmerksamkeit für Stress-Auslöser entwickeln, Bewusstsein und Verantwortung für die Gesundheit.
  • Das Denken mit Abstand reflektieren. Neue Denkmuster entwickeln.
  • Neue Energie aus klarem Denken und Handeln schöpfen.
4 Tage an einem geeigneten Ort/Hotel
Einzelpersonen und Gruppen

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Zugang zu „neuen Räumen”
In diesem Workshop wird die Wahrnehmungsebene verändert und erweitert. Inspiration und Kreativität werden freigesetzt und der „Raum aller Möglichkeiten” erfahren. Dies kann an Land oder in warmem Wasser erlebt werden.

Zunächst führe ich Sie mittels einer „innere Reise” in einen tiefen Entspannungszustand, in dem Sie den „Fluss der Strömungen” ganz bewusst erfahren können. Die „Strömungen des Flusses” sind eine Metapher für die fünf inneren Erfahrungen, die wir erleben, wenn wir unsere Augen schließen: Gedanken – Bilder – physische Empfindungen – Gefühle – Geräusche und Stille.

Die Einweisung in die Entspannungstechnik „Kanu” macht Sie mit dem Weg vertraut, wie Sie die „Strömungen des Flusses” selbständig erfahren und immer leichter Begrenzungen auflösen können. Das alltägliche Anwenden dieser Technik ist der Schlüssel für neues kreatives Erleben auf mehreren Ebenen.

2,5 Tage an einem geeigneten Ort
Einzelpersonen und Gruppen

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